Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 102,35g | Kohlh: 251,59g.
Frühstück: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Mittagessen: Pampa Fruit Spread Grape, Fresh Express Garden Salad, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Abendessen: Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. Snacks/Sonstiges: Apples, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon, Kellogg's Froot Loops, Stauffer's Iced Animal Cookies, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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