Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 93,72g.
Frühstück: Cooked Beetroot (Fat Not Added in Cooking), Avocado Vegetable Oil, Cooked Kale (from Fresh), Blue Cheese. Mittagessen: Cooked Broccoli, Butternut Winter Squash, Avocado Vegetable Oil, Duck Leg Meat and Skin (Young Duckling, Bone In, Cooked, Roasted). Abendessen: Multigrain Bread. Snacks/Sonstiges: St Helen's Farm Whole Goats Milk. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 17 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Oystercatcher89's Gewichtsverlauf
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