Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 170,57g.
Frühstück: Gengibre, Chá (Infusão). Mittagessen: Couve Refogada, Salada de Maionese, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Abendessen: Batata Doce, Banana, 3 Corações Cappuccino Diet, Suco de Limão, Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, 3 Corações Cappuccino Diet, Da Colônia Biscoito de Amendoim , Nestlé Iogurte Natural Integral, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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BrigitteMin's Gewichtsverlauf
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