Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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114,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 69,46g | Eiw: 195,05g | Kohlh: 167,78g.
Frühstück: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Savuhovi Aito Saunapalvi Kalkkunafile, Kananmuna, Elovena Kaurahiutaleet. Mittagessen: Pita Factory Pitaleipä, Görans Kanakebab , Fetajuusto. Abendessen: Täysjyvävehnätortilla, Mutti Polpa Tomaattimurska, Arla Kadett 5%, Katkarapu, Simpukat, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Ananas. Snacks/Sonstiges: Arla Kadett 5%, Klementiinit, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Cashewpähkinät, Savuhovi Aito Saunapalvi Kalkkunafile, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Pirkka Avokado. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Janne-1982's Gewichtsverlauf
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