Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
77,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 88,24g | Eiw: 105,51g | Kohlh: 100,83g.
Frühstück: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи, Хек Запеченный, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами. Snacks/Sonstiges: Груша, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, La Paulina Сыр Гойя, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Bombbar Whey Protein Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|