Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 61,55g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 187,19g.
Frühstück: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Цельным Кешью. Mittagessen: Смак Батон Молочный, Скумбрия Холодного Копчения, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Чай, Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе, МарС Шоколадный Батончик, Ашан Хлеб Черный Русский, Картофель Тушеный с Мясом, Соль, Чеснок, Укроп, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Молочный Коктейль, Лента Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iro4ka_1994's Gewichtsverlauf
|