Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 51,48g | Eiw: 106,49g | Kohlh: 180,20g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Самокат Молоко 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Самокат Молоко 1%, Yan Апельсиновый Сок. Mittagessen: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, ВкусВилл Котлеты Капустные с Грибами и Луком. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|