Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
69,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 114,40g | Eiw: 120,15g | Kohlh: 42,72g.
Frühstück: Milch 1,5%, Chia-Samen, DM Sportness Whey Protein, Kaffee, Arla Skyr Natur, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Himbeeren. Mittagessen: Tremondi Tyrolini. Abendessen: Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Gelbe Paprika, Aldi Hirtenkäse, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
|