Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 80,22g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 84,03g.
Frühstück: bjorg bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Mittagessen: 緑茶, チーズ, prunier rillettes d'oie, ライ麦パン（低カロリー）. Abendessen: ニチレイ かぼちゃとチーズのグラタン, SR MCT C8, サラダクラブ ミックスサラダ, 豚ロース. Snacks/Sonstiges: ハーブティー, クレープ. mehr...
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1430 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 12 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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