Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 27,21g | Eiw: 131,16g | Kohlh: 111,50g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Vigor Grego Zero Gorduras, Tomates, Pepino (Descascado), Itambé Leite Pro Semidesnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Power One Pasta de Amendoim Integral, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Pão Integral, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Nestlé Cheerios Mel. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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lucas Mandaloufas's Gewichtsverlauf
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