Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2625 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 151,63g | Kohlh: 375,50g.
Frühstück: Ovo, Hikari Tapioca, Frutana Uva S/ Semente Thompson, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó. Mittagessen: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, H2OH! H2O, Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijao Preto Temperado Cozido. Abendessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Antarctica Guaraná Zero (Lata), Peito de Frango Cru, H2OH! H2O, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Banana Prata, Ovo, Hikari Tapioca. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Anderson Muniz0's Gewichtsverlauf
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