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945 kcal
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Fett: 30,07g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 91,10g.
Frühstück: الفراولة, البرتقال, عجة البيض أو البيض المخفوق. Mittagessen: زيت الزيتون, الخس, الفجل, الأرز المطبوخ مسبقا, البروكولي المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ), صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). Snacks/Sonstiges: الموز. mehr...
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karima.2020's Gewichtsverlauf
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