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Almoço: Arroz, feijão, salada e farofa de banana, ovo e aveia.
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971 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 41,63g | Kohlh: 122,79g.
Frühstück: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Piracanjuba Leite UHT Integral, Pão de Queijo. Mittagessen: Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana-Maçã, Quaker Aveia Oat Bran, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Hemmer Maionese Receita Caseira, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Ovo. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite UHT Integral, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Bem Me Quer Pasta de Soja Molho Tártaro, Tirolez Queijo Branco, Tangerinas. mehr...
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van.vidal's Gewichtsverlauf
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