Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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113 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 12,71g | Eiw: 32,19g | Kohlh: 73,34g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Mamão. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Kitano Molho de Pimenta, Queijo Parmesão (Ralado), Pavioli Capeletti de Legumes, Ameixas. Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Café, Linea Adoçante Stevia 100%. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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rico5762's Gewichtsverlauf
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