Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 152,03g.
Frühstück: Papaya, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Queso Crema, Pietran Jamon Pechuga de Pollo. Mittagessen: Jugo de Tomate de Árbol, Arroz con Pollo. Abendessen: Uva. Snacks/Sonstiges: La Lechera Leche Condensada. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ripolld's Gewichtsverlauf
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