Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 64,12g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 147,33g.
Frühstück: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Масло Подсолнечное, Хек Запеченный, Макфа Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Гауда , Балтком Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Mittagessen: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Курага, Кубанский Молочник Творог 5%. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Свинина Отварная, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Оладушки из кабачков, Мандарины, Сырники. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|