Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2011
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62,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 5,03g | Eiw: 35,58g | Kohlh: 73,92g.
Frühstück: Orange. Mittagessen: Cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Apple. Snacks/Sonstiges: Gin and tonic, Light beer, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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taptele's Gewichtsverlauf
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