Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 83,05g | Eiw: 122,26g | Kohlh: 99,60g.
Frühstück: Брокколи, Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Abendessen: Бразильские Орехи, Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Яблоко Желтое, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Bombbar Whey Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Stereo2021's Gewichtsverlauf
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