Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 118,12g | Kohlh: 119,86g.
Frühstück: Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Global Village Икра Кабачковая, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Рис Вареный. Abendessen: Семга Слабосоленая, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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natali veber's Gewichtsverlauf
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