Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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53 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 125,97g | Kohlh: 327,18g.
Frühstück: Crownfield Haferflocken Zart, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso. Mittagessen: Scarola, Sojasun Tofu Naturale, Alesto Semi di Zucca Tostati e Salati, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato , Colfiorito Bulgur, Delizie del Sole Orzo Perlato, Campo Largo Lenticchie Verdi, Delizie del Sole Farro Perlato, Colfiorito Lenticchia Gialla Decorticata, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. Abendessen: Pini Bresaola Sottofesa, Zucchine, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Calvé Senape, Elakis Pasta Fillo. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf
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