Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
90,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 64,88g | Eiw: 118,10g | Kohlh: 287,48g.
Frühstück: المراعي حليب مبخر لايت, Egg, يومي خبز التوست الأبيض, Kraft Cheese Slice Light. Mittagessen: المراعي حليب مبخر لايت, يومي خبز التوست الأبيض, Kraft Cheese Slice Light, Libby كتشاب, حدائق امريكانا صوص البربكيو, ساديا دجاج ستربس كلاسيك. Abendessen: المراعي حليب مبخر لايت, يومي خبز التوست الأبيض, Kraft Cheese Slice Light, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Egg, المراعي حليب مبخر لايت, يومي خبز التوست الأبيض, المراعي جبنة كريم قليلة الدسم . mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
magdi.mk's Gewichtsverlauf
|