|
вот такой обед: гречка 60г, помидоры,огурцы и авокадо немного
|
452 kcal
|
Fett: 16,27g | Eiw: 27,38g | Kohlh: 49,68g.
Frühstück: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Вода. Mittagessen: Рулет Банановый, Магнит Авокадо, Вода, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Белковый Омлет. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Яблоко Красное. mehr...
|
|
 Kommentare
03 Feb 22 vom Mitglied: RistinaVa
|
03 Feb 22 vom Mitglied: RistinaVa
|
03 Feb 22 vom Mitglied: RistinaVa
|
60 гр вареной гречки или сухой? вообще это ужасно, где белок?
03 Feb 22 vom Mitglied: VitaliyRRR
|
белок у меня с утра и на ужин ;) 60гр вареной
03 Feb 22 vom Mitglied: RistinaVa
|
🌹Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Пора приводить себя в норму! 8 марта не за горами!!!Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в Ватцап.
Пишите на номер 8 916-442-93-44 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘🌹🌹
03 Feb 22 vom Mitglied: stri77
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RistinaVa's Gewichtsverlauf
|