Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 23,83g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 89,19g.
Frühstück: Pisang, Quaker Oat. Mittagessen: Bubur Ayam. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Selai Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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