Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
69,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 69,39g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 99,07g.
Frühstück: Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Авокадо, Аладушкин Хлеб Кёльн. Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris-berry's Gewichtsverlauf
|