Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 71,58g | Eiw: 105,72g | Kohlh: 23,60g.
Frühstück: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Pure Protein Chocolate Shake. Mittagessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Swanson Organic Bone Broth, Lettuce, GFS Chicken Breast Fajita Strips. Abendessen: Williams Original Chili Seasoning Mix, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Tomato Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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