|
Keto diner: PIZZA!!!😋 Need I say more? En ja, ik heb weer de hele pizza op!😂 Want dat kan met deze bodem, het heeft maar heel weinig calorieën.🥰 Van de overgebleven eigelen, peanut butter cookies gebakken. Fijne avond!😘
|
1599 kcal
|
Fett: 107,48g | Eiw: 127,78g | Kohlh: 19,64g.
Mittagessen: Jumbo Bloemkool Couscous, Alesto Walnoten, AH Griekse Feta, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Olijfolie Mild, Kipfilet. Abendessen: Baresa Zwarte Olijven, AH Barista Kokos Soja, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Zwagerman Gegrilde Beenham, Protein sparring bread, Freshona Tomatenpuree . Snacks/Sonstiges: Peanut butter cookies. mehr...
|
|
 Kommentare
03 Feb 22 vom Mitglied: ingridt
|
Lekker Danny, en dan zonder schuldgevoel helemaal op kunnen eten ✅💃🏼
03 Feb 22 vom Mitglied: annemiek rembil
|
03 Feb 22 vom Mitglied: Rommeltjes
|
oh heb je een recept? ik zoek al een tijd naar een caloriearme pizza bodem
03 Feb 22 vom Mitglied: ElineG2022
|
03 Feb 22 vom Mitglied: asjege
|
Proteïne pizza:
(of brood)
* 3 eiwitten, of 90 gram vloeibaar eiwit.
* 14 gram egg white powder(body&fit)
* 1/4 tl bakpoeder
* 1/4 tl xanthaangom.
* 1/2 tl knoflook poeder
* 1/2 tl rozemarijn of oregano
* 1 tl bruine erythritol.
* Flinke snuf zout.
Verwarm de heteluchtoven voor op 160 graden.
Doe de eiwitten, xanthaangom en bakpoeder in een vetvrije kom.
Mix totdat het opgestijfd is.
Spatel dan de overige ingrediënten erdoor.
Vet een vel bakpapier in met wat olie, verdeel het mengsel daarop, tot ongeveer één centimeter dik.
Zet voor 10 minuten in de oven.
Haal gelijk van het bakpapier, en draai de bodem om.
Beleg nu naar wens.
En zet dan weer voor 10 minuten in de oven.
Eet smakelijk!
03 Feb 22 vom Mitglied: keto_danny
|
ziet er echt heerlijk uit, dank je wel voor het recept 🥰
03 Feb 22 vom Mitglied: linkelouitje
|
Oh heerlijk zeg dat is genieten 😋😋
03 Feb 22 vom Mitglied: xxxxxxxxxxj
|
En hoeveel calorieën heeft zon bodem? Klinkt goed!
03 Feb 22 vom Mitglied: ElineG2022
|
03 Feb 22 vom Mitglied: Suzepluus
|
Dankjewel voor het recept. Dat wordt even online een en ander bestellen maar volgende week ga ik hem zeker maken.
03 Feb 22 vom Mitglied: SabineS85
|
Kan ik ook witte erythritol gebruiken? Ik ken het hele product niet dus heb geen idee 🙈
03 Feb 22 vom Mitglied: SabineS85
|
Het zorgt alleen voor het bruine kleurtje. Je kunt het dus volledig weg laten.
03 Feb 22 vom Mitglied: keto_danny
|
03 Feb 22 vom Mitglied: keto_danny
|
03 Feb 22 vom Mitglied: SabineS85
|
03 Feb 22 vom Mitglied: keto_danny
|
04 Feb 22 vom Mitglied: Nel_69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|