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1493 kcal
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Fett: 80,14g | Eiw: 113,40g | Kohlh: 85,77g.
Frühstück: Avocado, High Protein Bread, Cooked Spinach, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Puregg Simply Egg Whites. Mittagessen: Broccolini, Pumpkin , Sweet Potato , Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted) . Abendessen: Pork Belly , Duck Breast Meat and Skin (Young Duckling, Boneless, Cooked, Roasted) . Snacks/Sonstiges: Sanitarium Almond Milk Unsweetened , Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Pink Lady Apples, Cherry Tomatoes. mehr...
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1408 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
03 Feb 22 vom Mitglied: ambyhills
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Thanks! Egg whites, bread, mushrooms and spinach. I'd add some garlic and onion next time.
03 Feb 22 vom Mitglied: BeNice2day
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I give it a try ,thanks xx
03 Feb 22 vom Mitglied: ambyhills
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yes I will agree, bet it tastes good 🥰👌
03 Feb 22 vom Mitglied: trishjones
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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