|
Мне вот интересно, вы как рассчитываете калории на весь день? Сколько утром съедать надо днём и тд. Я всегда лезу в холодос, вот что попадётся то и ем. И записываю естественно 😅ну а если до вечера превысила калории, то вечером уже ограничиваю себя
|
1616 kcal
|
Fett: 82,67g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 178,15g.
Frühstück: Чай с Молоком, Овсяное Печенье, Яблочный Пирог (Одна Корка). Mittagessen: Жареная Картошка, Окей Салат Гранатовый Браслет , Помидоры, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Клементины. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Louise_5's Gewichtsverlauf
|