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91 cm midja, det går framåt! sjukt nöjd med att tappa nära ett kg varje vecka! Målet hägrar! #körvi
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76,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3131 kcal
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Fett: 170,87g | Eiw: 91,75g | Kohlh: 309,64g.
Frühstück: Köttfärsbiffar, Kokt Ägg. Mittagessen: Rökt Lax, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Croissant, Rydbergs Skagenröra. Abendessen: Fetaost, Körsbärstomater, Rödlök, Zeta Rapsolja, Familjen Dafgårds Kycklingpaj. Snacks/Sonstiges: ICA Semla, Lösgodis, Banan, Nocco Energidryck. mehr...
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3128 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Pipakungen's Gewichtsverlauf
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