Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 87,18g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 260,90g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Parmigiano Grattugiato, Tre Mulini Fusilli. Abendessen: Granarolo Stracchino, Bonduelle Falafel, Conad Pecorino Sardo, Salsiccia di Maiale, Foglia Verde Insalata Mista, Pane Bianco, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Sonstiges: Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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