Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 78,05g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 7,21g.
Frühstück: Chovi Aioli, Zero Noodles Zero Noodles, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei, Plus Bouillon met Stukjes Kippenvlees , Plus Nederlandse Paksoi, Plus Milde Olijfolie , Plus Biologische Courgette. Mittagessen: Chovi Aioli, Zero Noodles Zero Noodles, Sum & Sam Sambal Oelek, Plus Milde Olijfolie , Plus Wokgarnalen in Knoflookolie , AH Witte Champignons, Plus Nederlandse Paksoi, Plus Biologische Courgette. Abendessen: De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Plus Bouillon met Stukjes Kippenvlees , AH Advocado. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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