Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 123,18g.
Frühstück: Финик, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Скумбрия Отварная. Abendessen: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Финик, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Банан, Простоквашино Творог 2%, Фрутоняня Пюре . mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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TVOYA_VESNA.'s Gewichtsverlauf
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