Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 217,39g.
Frühstück: Евроопт Банан, Danone Actimel Без Сахара Виноград-Клубника-Малина, Савушкин Молоко 1,5%, Nestlé Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Green Суши, Easy Soup Рамен с Цыпленком. Abendessen: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Спартак Шоколад Горький без Сахара, Евроопт Яблоко Голден Делишес. Snacks/Sonstiges: Белевский Эталон Пастила Яблочная с Корицей , Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Замороженная Вишня. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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