Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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47,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 98,02g | Kohlh: 166,57g.
Frühstück: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Финики Иранские Мазафати , Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Новая Деревня Молоко 3,5%, Банан, Фундук Фундук, Nescafe Gold Crema , Сахар, Изюм (без Косточек), Чабан Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе Вареное. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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afnbvf13's Gewichtsverlauf
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