Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 98,18g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 146,03g.
Frühstück: Native Açúcar Demerara, Parmalat Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Member's Mark Mini Baguete com Gergelim. Mittagessen: Walmart Queijo Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Molho Bechamel, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). Nachmittagstee: Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado, Wickbold Torrada 100% Integral, Vitao Geleia de Frutas Vermelhas, Piraquê Biscoito Queijinho. Abendessen: Madero Cheeseburger Clássico. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alereis0605's Gewichtsverlauf
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