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menurunkan habis cheatday hahaaha smangattttt 😂😂😂
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71,5 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 79,76g | Eiw: 127,74g | Kohlh: 204,21g.
Frühstück: Nescafe Classic, Roma Biskuit Sari Gandum, Mama Suka Bon Nori Original, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Minyak Bunga Matahari, Sayur Asem, Jagung Rebus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Kraft Cheddar Cheese, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Rebus, Indomie Mie Instan Rasa Empal Gentong, Dua Kelinci Sukro Original, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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