Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 160,52g.
Frühstück: Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Молоко, Увелка Ячневая Крупа, Льняное Масло. Mittagessen: Фунчоза с Овощами, Рыба на Гриле. Abendessen: Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Соевый Соус, Морковь по-Корейски, Приготовленная Красная Фасоль. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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