|
Alas, alas
|
73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 43,53g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 259,43g.
Frühstück: Maitokahvi, Maitokahvi, Hillot, Hillot, Hillot, Elovena Puuro, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. Mittagessen: Hillot, Hillot, Ohukainen (Pelkästään), Saarioinen Pinaattikeitto. Abendessen: Makaroni. Snacks/Sonstiges: Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat, Porkkanat, LU Jaffa, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat, Peruna. mehr...
|
|
2279 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|