Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2014
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62,2 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3238 kcal
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Fett: 169,77g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 354,91g.
Frühstück: Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Butter, Fresh & Easy Dark Chocolate Covered Espresso Beans, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Butter (Salted), Bojangles Mashed Potatoes 'N Gravy, Bojangles Dirty Rice, Bojangles Plain Biscuit, Bojangles Cajun Spiced Chicken Leg, Bojangles Cajun Spiced Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: 7-Eleven French Vanilla Cappuccino, Pillsbury Chocolate Chip Cookie Dough, Mrs. Smith's Dutch Apple Crumb Pie, Twizzlers Rainbow Twists, Twix Twix Minis. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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