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Nach salzbombe
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83,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4502 kcal
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Fett: 107,35g | Eiw: 216,40g | Kohlh: 660,02g.
Frühstück: All Stars Whey Protein Cookies Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Gut & Günstig Hamburger Buns mit Sesam, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Gartenkrone Blumenkohl. Abendessen: Vitakrone Weißkrautsalat, Etelser Käse Sauce, Kartoffeln, Kaufland Argentinisches Hüftsteak, Knorr Caesar Dressing, Beste Ernte Rote Beete, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Apfel, Edeka Raspel Schokolade Alpenvollmilch, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Quaker Cap'n Crunch, Bahlsen Russisches Brot, Clarky's Pepper Mix, Nestle Lion Breakfast Cereal, Oppo Chocolate Caramel Cookie Melt, Banane, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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