Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2014
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63,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 153,91g | Kohlh: 61,22g.
Frühstück: Несоленое Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме. Mittagessen: Чай с Молоком, Курица Вареная. Abendessen: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Савушкин Творог 1%, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ani23ani's Gewichtsverlauf
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