Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 67,29g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 69,95g.
Frühstück: Bolo de Milho, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Litoral Queijo Muçarela , Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Alface de Folha Verde, Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Melancia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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