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Y sigue el estancamiento tengo claro que si no consigo controlar la insulina no puedo perder peso. Algo de lo que como no lo acepta mi cuerpo segiuire indagando.
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76,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 119,08g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 63,97g.
Frühstück: Crema de Leche, Cereales de Granola, Hacendado Yogur Griego Natural. Mittagessen: Aceite de Oliva, Pimientos de Padrón, Pimientos Verdes Fritos, Alcachofas Cocidas (Frescas), Bistec de Res. Abendessen: Tomates Cherry, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Cogollos. Snacks/Sonstiges: Queso Manchego. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jordi porcal's Gewichtsverlauf
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