Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 57,39g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 108,49g.
Frühstück: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Печеные Овощи, Горбуша, Авокадо. Mittagessen: Капустный Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гороховая Каша. Abendessen: Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Голден. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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anna.lenchik87's Gewichtsverlauf
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