Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
84,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 40,36g | Eiw: 110,41g | Kohlh: 117,18g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Пятерочка Творог Обезжиренный, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Помидоры Черри, Окей Груша Конференс, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Болгарский Перец, 5 Морей Горбуша Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Дядя Ваня Хрен со Свеклой, Карибская смесь, Карат Творог Зерненый 4%, Стейк индейки. Snacks/Sonstiges: Личи. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
venerra96's Gewichtsverlauf
|