Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 25,75g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 71,38g.
Frühstück: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia. Mittagessen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Sugo di Pomodoro, Conad Pasta Integrale. Abendessen: Pomodori Ciliegini, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. Snacks/Sonstiges: Grana Padano Grana Padano. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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russo-sharon's Gewichtsverlauf
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