Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2014
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 131,83g | Eiw: 167,86g | Kohlh: 14,64g.
Frühstück: ICA Prästost, Salami, Stekt Ägg, Kokt Ägg, ICA Avocado, Kaffe med Mjölk, Star Nutrition Whey-80. Mittagessen: Star Nutrition Whey-80. Abendessen: Texas Longhorn Ribs. mehr...
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2657 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Jakobbagher's Gewichtsverlauf
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