Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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68 kg
Bisher verloren: 77 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 22,24g | Eiw: 41,55g | Kohlh: 97,95g.
Frühstück: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Edeka Bio Vegane Leberwurst, Mais, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Aldi Salat Dressing Joghurt Light , Brandt Vollkorn Zwieback. Abendessen: Tomaten, Vollkornbrot, LCW Weingummi Zuckerfrei, Senf, Zwiebeln, Hofmaier Hähnchen Kassler. Snacks/Sonstiges: Tuc Classic, Crusti Croc Salzbrezeln, in Honig Geröstete Cashewnüsse. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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