Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2014
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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905 kcal
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Fett: 35,75g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 98,07g.
Frühstück: Black Cat Smooth Peanut Butter, Coffee, Toasted White Bread. Mittagessen: John West Light Meat Shredded Tuna in Brine, White Bread. Abendessen: Black Cat Smooth Peanut Butter, Toasted White Bread. Snacks/Sonstiges: Cadbury Aero Milk Slab, Apples. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Saige18's Gewichtsverlauf
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