Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
58,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 67,69g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 152,56g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Mittagessen: Мясновъ Масло Традиционное 82,5%, Цветная Капуста, Домик в деревне Молоко 3,2%, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Картофель, Мясновъ Батон (Нарезка). Abendessen: Оливковое Масло, Яйцо, Шампиньоны, Barilla Girandole N.34. Snacks/Sonstiges: Банан, Мясновъ Творог 5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Мясновъ Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Gewichtsverlauf
|